Яндукин Прокопий Александрович
ученик МБОУ "СОШ № 19" г. Чебоксары 5 Г специального (коррекционного) класса VII вида
Учитель Миронова Светлана Борисовна
Сочинение.
Спорт - основа жизни.
Конечно же все люди знают, что спорт-это здоровье. Здоровый образ жизни, правильное и сбалансированное питание, нормальный сон - всё это способствует укреплению организма, но всё-таки одного этого не достаточно. Чтобы стать по-настоящему гармоничным человеком нужно обязательно заниматься спортом!
Спортивные люди обычно наряду с физическими упражнениями занимаются закаливанием. Это помогает поднять иммунитет и защищает от многих распространённых заболеваний, таких как ОРВИ, простуда и грипп. Хорошая физическая форма заключается в том, что человек чувствует свои сильные мышцы, хорошо умеет управлять своим телом и имеет хорошую растяжку и эластичность. Всё это приятно ощущать.
Спорт полезен не только для здоровья, но и ещё для души. Ведь это необыкновенный прилив энергии, которая заполняет каждую клетку организма и заставляет по-другому смотреть на привычные вещи и радоваться каждому новому дню. Тот, кто не занимается спортом никогда не поймёт ту радость и приятную тяжесть в мышцах, которая возникает после тренировки и то желание тренироваться каждый день, которое подобно разве что жажде.
Заниматься спортом нужно с раннего детства. А начинается всё с утренней зарядки. Дома вместе с папой мы делали зарядку, а теперь в школе вместе с одноклассниками мы начинаем учебный день зарядкой. Она придает нам бодрости на целый день. Мой папа брал меня с собой на утренние пробежки, мы играли в футбол, а летом плавали в речке. Постоянные занятия спортом помогли стать мне сильным и ловким. Кроме того спорт способствует не только укреплению организма, но и ещё прекрасно закаляет характер, делая человека волевым и решительным. Давно известен тот факт, что люди, которые посвятили себя спорту, добиваются в жизни намного больше тех, кто никогда спортом серьёзно не занимался. Я надеюсь, что когда вырасту тоже добьюсь успеха.
Счастливы те, кто посвятил себя спорту и через всё жизнь пронёс это гордое звание спортсмена! Спорт-это основа жизни, ведь как гласит мудрая поговорка - "В движении жизнь".
