Меню сайта
Форма входа
Поиск

Классный час по ЗОЖ. Занятие 3. Органы дыхания

Классный час по ЗОЖ

ЗАНЯТИЕ № 3

Тема «Органы дыхания».

 Цель: познакомить детей с органами дыхания, учить правильно дышать, воспи­тывать бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование: воздушные шары.

Ход занятия

  1. Организационный момент
  2. Цели и задачи занятия.

Станция «Почему человек дышит»?

Рассказ учителя:

Вы все слышали поговорку «Нужен как воздух». А врач Гиппократ называет воз­дух источником жизни. Без воздуха человек гибнет через 3-4 минуты. Органы дыхания - это воздушные ворота в организм.

Какие органы дыхания вы знаете? (Ответы детей)

Сначала воздух попадает в носовую полость. Здесь происходит подготовка возду­ха для дальнейшего продвижения. В носу воздух согревается и очищается от пыли и микробов. Важно, чтобы нос всегда дышал, был здоров.

Станция «Как надо дышать»

Дальше воздух идет по трахеям в легкие, где наполняет кровь кислородом, по­этому легкие должны быть хорошо развиты и здоровы.

Какие у вас легкие, мы определим путем надувания шарика. За 30 секунд надо на­дуть шарик. У кого шар больше, у того легкие развиты лучше. (Дети выполняют задание.)

Лучше умеют дышать певцы, музыканты, йоги, спортсмены. От правильного дыха­ния зависит продолжительность жизни человека.

Как правильно дышать? Ответить на вопрос несложно: ритмично и без задержки. Велика роль и дыхательной гимнастики. Малая подвижность, голодание сердечной мышцы вызывает боль в области сердца. Слабый приток воздуха к мозгу вызывает го­ловную боль, головокружение.

Правильность дыхания удлиняет молодость человека.

Станция «Гигиена воздуха. Вред курения»

Часто нам говорят: пойди на свежий воздух, подыши воздухом - и отправляют из душной комнаты на улицу. Загрязненный воздух очень вреден для здоровья, в нем много вредных газов, пыли и микробов. Полезен воздух близ реки, моря, в лесу.

Жестокому отравлению через органы дыхания подвергает свой организм куриль­щик табака. Сначала табак считали лечебным средством: при простудах, малярии. Од­нако скоро люди поняли вредное влияние курения на организм. Американцы называют курение чумой XX века. Никотин - сильный яд, который может привести к смерти. Курильщики в 15 раз чаще болеют. Их жизнь уменьшается на 5 лет, они чаще болеют ра­ком легких.

Почему люди курят? Тут две причины: незнание вреда и желание стать взрослым. Подумайте, принесет ли вам пользу курение и станете ли вы взрослым оттого, что будете ухудшать свое здоровье.

  1. Итог занятия: какие органы дыхания вы знаете? Какой вред наносит курение?

 

Календарь
«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 43
НАШИ ПАРТНЕРЫ
Министерство образования и молодежной политики Чувашcкой Республики Портал образования ЧР ФПОР ЧР ЧРИО РПМПцентр Городское управление образования ПМПцентр Средняя школа №19 г. Чебоксары Средняя школа №19 г. Чебоксары
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2020
Бесплатный хостинг uCoz